【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
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最近氣溫驟降，禦寒的頸巾大派用場！頸巾的戴法千變萬化，怕冷又愛美的朋友，大可用作點綴服飾。厚頸巾、薄頸巾、頸巾圈、披肩，怎樣佩帶能凸顯修長身形、修飾「包包臉」？留意形象設計師提供配襯錦囊。

牛肉加價令不少主婦卻步，但其營養價值是否有其他食物可以替代？牛肉又是否適合所有體質人士進食？節目請來營養師解開謎團；同時指點大家保持牛肉營養價值的最佳烹調方法。聖誕、除夕一連串派對過後，家裡有大堆剩餘食物在所難免。剩菜總是食之無味、丟了又覺得浪費？關注廚餘問題的組織「良食關注組」有好提議，創辦人鄺易行介紹如何避免吃剩食物，平日家居剩菜的處理方式，並示範用廚餘作材料烹調新菜式，既環保又具創意！

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