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都市閒情-日有營瘦身錦囊-2012-6-7-TV-RMVB-空間下載

 
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都市閒情-日有營瘦身錦囊-2012-6-7-TV-RMVB-空間下載







【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
【儲存空間】 : DF備份空間/FF

夏天來臨,女士們是時候換上背心、短裙、涼鞋了!不少女士會因換夏裝,而為減去手臂、腰腹、大腿的贅肉等瘦身大工程煩惱。究竟怎樣減肥既健康又見效?有指少吃多餐可免致胖,孰真孰假?睡前4小時不進食,能否減輕體重?事先計算每天需要攝取的卡路里份量,對瘦身有多大幫助?前往茶樓、茶餐廳用膳時,應當如何選擇合適的食物?減肥又是否需要戒絕一切零食?節目邀來註冊營養師教授正確瘦身良方,讓大家健康地回復窈窕!

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