【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
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飲食習慣與身體健康有莫大關係，想食得健康可以學習一位95歲婆婆，與女兒以烹調為樂，為煮「好餸」追問街市小販不同食材功用，更勝出廚藝大賽。「

老友記」不妨與三五知己互傳家傳秘方，齊齊鑽研菜譜中的養生食療！

為身體運送維他命的「三酸甘油脂」可用來評估身體血脂情況，若指數過高可能是中風先兆！註冊營養師(英國)尹耀林會詳談「三酸甘油脂」過高的風險。「

中央肥胖」的患者體內三酸甘油脂指數往往偏高，最大原因是患者喜好高糖和高脂食物。尹耀林建議長者可改用「少吃多餐」和「低糖低脂」的餐單，並避

免飲用酒精類飲品和多吃魚，來降低體內的三酸甘油脂。

快樂長門人2013.05.01-低糖低脂.可助減低.三酸甘油脂-下載鏈接:
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