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人夫人妻日誌#26 - Love is Sweet and Salty

 
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原帖由 我不是灰姑娘 於 2018-5-30 18:14 發表 查看引用來源


唔高
得160
女人咁高度好好

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原帖由 森杉谷 於 2018-5-30 06:25 PM 發表 查看引用來源

真係好大動力😂😂😂不能不認同,咸濕使我強大
呢個動力好強橫架

引用:
原帖由 我不是灰姑娘 於 2018-5-30 06:25 PM 發表 查看引用來源


咩呀?有5尺3架😾
算啦,我已經接受咗我係又肥又矮嘅宿命架喇😢.....
打錯。。係三寸半先真。。乖🤣😂

引用:
原帖由 alexyclam 於 2018-5-30 05:07 PM 發表 查看引用來源


舉啞鈴同做機。。同搵晚晚做50掌上壓。。實際上我修番啲線咋。。冇食任何爆肌野。。但已有人話對波做乜大左咁多😥🤐
50…? 我做15都有啲勉強。

引用:
原帖由 hongkongboy2046 於 2018-5-30 06:29 PM 發表 查看引用來源


50…? 我做15都有啲勉強。
第一星期做15下
第二星期就20下
第四星期30下
好易去到50下
睇自己 恆心

引用:
原帖由 alexyclam 於 2018-5-30 06:26 PM 發表 查看引用來源


呢個動力好強橫架
呢個絕對緊要!!!

引用:
原帖由 alexyclam 於 2018-5-30 06:34 PM 發表 查看引用來源


第一星期做15下
第二星期就20下
第四星期30下
好易去到50下
睇自己 恆心
恆心,重有決心呢。 要加油。

引用:
原帖由 alexyclam 於 2018-5-30 06:25 PM 發表 查看引用來源


想爆少少就要舉重磅。。想要線條就做勁下數
睇自己想要乜。。去飲奶粉就。。我5多讚。。除非去比賽。。5係好易變肥佬😂🤣
我跑為主,會負少少重做下深蹲之類,引體,只做到15 10 10😅😅😅😅

引用:
原帖由 dragonbone 於 2018-5-30 05:27 PM 發表 查看引用來源


其實其他野我仲食得多,HAHA..............
食女最多嗎?XD

引用:
原帖由 我不是灰姑娘 於 2018-5-30 06:25 PM 發表 查看引用來源


咩呀?有5尺3架😾
算啦,我已經接受咗我係又肥又矮嘅宿命架喇😢.....
cmiu你點會又肥又矮呀?

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