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人夫人妻日誌#26 - Love is Sweet and Salty

 
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原帖由 dragonbone 於 2018-5-30 05:59 PM 發表 查看引用來源


如果用引體同push up代替,有無得諗呢?如果得,3組,幾多下好呢?
引體30/40/30下先。。但好睇姿勢先能作準。

引用:
原帖由 dragonbone 於 2018-5-30 06:02 PM 發表 查看引用來源


因為要補充返肌肉流失既部份,係嘛?
我食烚蛋.
你5同佢。。因佢要增肉。。你要修肉同爆線條。。

引用:
原帖由 dragonbone 於 2018-5-30 06:04 PM 發表 查看引用來源


師兄生活節奏比我好好多呢.
我係跑步多左先會瘦,多得年初活男兄.
我呢10年先咁姐。。之前重飲得勁過你好多

引用:
原帖由 cococaobrownie 於 2018-5-30 06:15 PM 發表 查看引用來源


So hehe 😂😂
搵我???😂😂😂

引用:
原帖由 dragonbone 於 2018-5-30 06:06 PM 發表 查看引用來源

恆心同咸濕一樣緊要,缺一不可.:smile_34::smile_34:
冇錯。。咸濕好大動力令自己體力5好下降。。只有做多啲運動🤣🤣😂

引用:
原帖由 我不是灰姑娘 於 2018-5-30 06:14 PM 發表 查看引用來源


唔高
得160
5尺爭寸半。。😂🤣

引用:
原帖由 alexyclam 於 2018-5-30 06:18 PM 發表 查看引用來源


你5同佢。。因佢要增肉。。你要修肉同爆線條。。
我只係做徒手 core,所以唔太谷到肌肉

引用:
原帖由 alexyclam 於 2018-5-30 18:20 發表 查看引用來源


冇錯。。咸濕好大動力令自己體力5好下降。。只有做多啲運動🤣🤣😂
真係好大動力😂😂😂不能不認同,咸濕使我強大

引用:
原帖由 alexyclam 於 2018-5-30 06:21 PM 發表 查看引用來源


5尺爭寸半。。😂🤣
咩呀?有5尺3架😾
算啦,我已經接受咗我係又肥又矮嘅宿命架喇😢.....

引用:
原帖由 活死男 於 2018-5-30 06:22 PM 發表 查看引用來源


我只係做徒手 core,所以唔太谷到肌肉
想爆少少就要舉重磅。。想要線條就做勁下數
睇自己想要乜。。去飲奶粉就。。我5多讚。。除非去比賽。。5係好易變肥佬😂🤣

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