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原帖由 alexyclam 於 2018-5-30 05:28 PM 發表 佢5太自由。。我就自我操控。。同埋我都5多出夜街。。所以日間幾自由既都
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原帖由 dragonbone 於 2018-5-30 05:38 PM 發表 呢樣係我弱項.早餐我係麥皮又或麥皮或只係生果,中午就一定要飯,我係無飯食會死既人. 夜晚就住家既,都已戒糖.菜我可以白烚既.表面好好,但我工作應酬多,酒同高熱量既野食避唔到. 所以我瘦身唔到,只可以叫大隻左............. 師兄你呢,交流下. ...
原帖由 alexyclam 於 2018-5-30 17:23 發表 引體當然最好。。你係去邊度做??屋企定出去做??
原帖由 doubling 於 2018-5-30 05:37 PM 發表 師兄抵讚啦
原帖由 doubling 於 2018-5-30 17:38 發表 你好似唔駛返工咁既⋯free到呢
金牌會員
原帖由 alexyclam 於 2018-5-30 05:43 PM 發表 邊個有危險都5好。。。為黎見我而自身有危機。。邊個都5想發生
論壇元老
原帖由 alexyclam 於 2018-5-30 05:34 PM 發表 會所機就一般。。我係舒適堡操。。機會全面好多。。玩背。。位準。。我前日玩完到而家重疼緊
原帖由 alexyclam 於 2018-5-30 17:42 發表 下。。你肥底??定食少少都爆肉?? 我一樣飯一定要。。重要一湯碗飯先夠 冇你食咁清。。我而家磅數。。143磅
原帖由 cococaobrownie 於 2018-5-30 05:38 PM 發表 位準?玩到咁精準
原帖由 alexyclam 於 2018-5-30 17:48 發表 身體肌肉冇得呃。。做岩組肌肉自然會有反應。。做錯就變相另一組疼。。你會發現到。。岩定錯架。。同搵 g點一樣。。準就黎高潮🤣🤣