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原帖由 史隆教練 於 2018-5-18 05:47 PM 發表 啪啪聲 個膝頭
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原帖由 天剎沽星 於 2018-5-18 05:50 PM 發表 我要趴係度先瞓到
原帖由 miyeebb 於 2018-5-18 05:52 PM 發表 knee啪啪聲唔係knee有事wo 應該係IT band太緊
原帖由 史隆教練 於 2018-5-18 05:53 PM 發表 請指教
原帖由 miyeebb 於 2018-5-18 06:05 PM 發表 指教又唔敢講 你knee會啪啪聲係咪都淨係蹲低/站起身先會出現,而且得聲唔會痛,亦唔會腫/無力?
原帖由 史隆教練 於 2018-5-18 06:08 PM 發表 係 長時間曲埋再拉直先有
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原帖由 akitty 於 2018-5-18 18:33 發表 shitshit 行行下都被顏射。。。啲雀甘好眼界既 妖。。岩岩先出門口,又要返去屋企洗頭。。 好核突呀。。。啲雀屎
原帖由 miyeebb 於 2018-5-18 18:12 發表 咁9成機會係IT band太緊 要解決好簡單整番鬆,大概係大脾外側一半既位打橫咁按番鬆就得,不過都幾痛 唔處理問題都唔大
原帖由 lostergundam 於 2018-5-18 06:38 PM 發表 陰公,哥哥幫你洗頭^^