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就咁就一世

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31^# 大中小簡繁發表於 2018-4-10 只看該作者

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原帖由 My-fan 於 2018-4-9 08:43 PM 發表

囉我咪又係咁，個老公咁大隻自己又係咁大隻真係灰灰地，我早七八個月又係試過傷咗膝頭哥到依家到仲會痛，不過運動嘅嘢可以慢慢段練，我老公話齋一開始唔好令自己感覺太辛苦之後先可以有動力keep住做。肚紋個到唔 ...

我係腳背肌腱斷左.......拉筋,扒地都會有拉扯痛

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32^# 大中小簡繁發表於 2018-4-10 只看該作者

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原帖由 colourwolf1 於 2018-4-9 06:26 PM 發表

情緒係健康最大敵人……一係化悲憤為食量，一係借酒消愁.……但既然已經解决，就的起心肝，重新出發。無謂再俾個d事再構成collateral or further damage...

我係攪笑底,人平第一次情緒低落到咁,7個月....

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33^# 大中小簡繁發表於 2018-4-10 只看該作者

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原帖由 夢@@ 於 2018-4-9 03:18 PM 發表

好有同感呀。。。生完仔肥咗好多，俾起以前真係做少咗😣

內分泌各樣都唔同左,飲啖水都水腫

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34^# 大中小簡繁發表於 2018-4-10 只看該作者

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原帖由 poiujkl 於 2018-4-9 06:17 PM 發表

你晚晚都出去行路，走一個月先

等身體習慣返運動

再開始返跑步游水，小心膝蓋頂唔住

仲要介口

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35^# 大中小簡繁發表於 2018-4-10 只看該作者

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原帖由 nick歷 於 2018-4-9 03:31 AM 發表
最起碼都要有原動力,而原動力當然就係貪靚啦,如果你覺得自己結咗婚就唔需要理其他人眼光,咁你就好難減到肥,只要你重有呢份堅持就自自然然會走去做運動,唔好再用無人陪去做藉口喇!

一向都唔貪靚,只係貪玩貪過引

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36^# 大中小簡繁發表於 2018-4-10 只看該作者

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原帖由 Newhorn 於 2018-4-9 06:26 AM 發表
又肥又醜就真係起唔到機㗎，加把勁減肥啦！

我又未去到醜,相由心生,心壙體胖:smile_o01:

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37^# 大中小簡繁發表於 2018-4-10 只看該作者

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原帖由 colourwolf1 於 2018-4-9 09:34 AM 發表

變肥左係有影响但唔係最大問題。有冇feel同有冇愛更重要。我屋企嗰件肥到隻豬咁，仲要當正自己係公主咁，平時見到已經唔開胃，更加唔好講搞野。所以如果同老公關係好，搞下气氣分應該唔會好大問題， ...

我覺得我老公奴性好重,所以有時我當正自己係皇后,想玩佢時就玩佢

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38^# 大中小簡繁發表於 2018-4-10 只看該作者

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原帖由 dchome 於 2018-4-9 10:31 AM 發表

c姐
运動當然要做
身体健康。做野都醒神D

另外溝通和氣氛亦好重要
有無同老公傾吓?

唔知點氣氛,我係笑底,郁少少就笑,仲要唔識細聲笑溝通.........唔識,話晒咁多年點講?開口講咪好似佢唔識做咁?男人要面子...

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39^# 大中小簡繁發表於 2018-4-10 只看該作者

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原帖由 我不是灰姑娘 於 2018-4-9 10:44 AM 發表

又唔使一定要做好辛苦嘅運動，每日行多D，食得健康D，慢慢都會瘦
我用呢個方法最近半年都瘦咗10磅喇

你要有自信老公先覺得你sexy嘛

或者喺屋企做得悶，出去旅行散吓心，培養吓夫妻感情都好
...

所以要介下口,唔健康既野食通常都係好味d試過連續兩星期過6點唔食,5點幾個時就食飽麥片,生果,但夜左就好肚餓

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40^# 大中小簡繁發表於 2018-4-10 只看該作者

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原帖由樂勝於 2018-4-9 12:18 PM 發表
樓主努力加油, 做多d運動

多謝~~

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