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就咁就一世

 
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:smile_14: 有心實得

引用:
原帖由 My-fan 於 2018-4-9 12:25 PM 發表 查看引用來源
姊妹,我同你情況差不多㗎,早幾年因為受咗D打擊情緒唔好變得完全不顧身世,去到年半前肥到直情到變咗150磅。

唔好話老公連自己都嫌棄自己後來真係的起心肝一星期去跑3-4次每次大約3-5公里,初時快慢無所謂慢慢練 ...
睇晒妳個post,同我情況差不多
但我生過,有肥紋,仲死
我識我老公個時佢巳經勁大隻,佢近呢大半年無運動,d肌肉紋都仲係度
唉~我同佢差別太大

引用:
原帖由 至Q 於 2018-4-9 16:34 發表 查看引用來源
上年9月起受唔住一D野,情緒非常低落,試過食之而無味
食食下隻熱狗,食到一半至發覺食咁耐都食唔到隻熱狗有味
完全無食慾,所以唔肥唔食,唔甜唔飲,甜野可以令人開心嘛~
年頭左右開始了結左件不快事件,食野都正常返,但 ...
食野食唔到味真係幾誇張
一步一步慢慢黎啦
唔好諗住為老公
諗下為自己先

引用:
原帖由 至Q 於 2018-4-9 05:33 PM 發表 查看引用來源


睇晒妳個post,同我情況差不多
但我生過,有肥紋,仲死
我識我老公個時佢巳經勁大隻,佢近呢大半年無運動,d肌肉紋都仲係度
唉~我同佢差別太大
你晚晚都出去行路,走一個月先

等身體習慣返運動

再開始返跑步游水,小心膝蓋頂唔住

引用:
原帖由 至Q 於 9/4/2018 16:34 發表 查看引用來源
上年9月起受唔住一D野,情緒非常低落,試過食之而無味
食食下隻熱狗,食到一半至發覺食咁耐都食唔到隻熱狗有味
完全無食慾,所以唔肥唔食,唔甜唔飲,甜野可以令人開心嘛~
年頭左右開始了結左件不快事件,食野都正常返,但 ...
情緒係健康最大敵人……一係化悲憤為食量,一係借酒消愁.……但既然已經解决,就的起心肝,重新出發。無謂再俾個d事再構成collateral or further damage...

做運動唔可以急,慢慢嚟啦

唔使一世,自己諗搞新意

引用:
原帖由 至Q 於 2018-4-9 05:33 PM 發表 查看引用來源


睇晒妳個post,同我情況差不多
但我生過,有肥紋,仲死
我識我老公個時佢巳經勁大隻,佢近呢大半年無運動,d肌肉紋都仲係度
唉~我同佢差別太大
囉我咪又係咁,個老公咁大隻自己又係咁大隻真係灰灰地,我早七八個月又係試過傷咗膝頭哥到依家到仲會痛,不過運動嘅嘢可以慢慢段練,我老公話齋一開始唔好令自己感覺太辛苦之後先可以有動力keep住做。肚紋個到唔係首要減靚咗先在處理都未遲。

引用:
原帖由 至Q 於 2018-4-9 02:28 AM 發表 查看引用來源
時間耐左,變左肥師奶……老公就無咩反應,唔通咁就一世無得做?
可能我肥左令佢唔多開胃,每次都係我強佢,佢至一野插入黎,一d前戲都無,點好呢?
我都想做下運動減下肥,但一個人又無咩上進心
可能唔係因為你肥左!只係你無花D心思去引佢姐!!

引用:
原帖由 foureyelover 於 2018-4-9 06:10 PM 發表 查看引用來源

食野食唔到味真係幾誇張
一步一步慢慢黎啦
唔好諗住為老公
諗下為自己先
係呀~好記得個日件事啱啱起,手都震埋

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