論壇元老
原帖由 joseph1203 於 2018-2-23 05:43 PM 發表 恭喜師兄,女兒有無好開心??快d食返餐慶祝!!
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新手上路
原帖由 阿晴0312 於 2018-2-23 05:22 PM 發表 終於放工
原帖由 dragonbone 於 2018-2-23 04:52 PM 發表 係度先say thank you to 活男兄先, 唔該你俾既意見. 小弟今日終於完成左運動會嘞,成績係第3,拎左個銅牌,可能訓練時間真係唔夠,今日再爆100時,大腿肌又再扯得好緊......... Anyway,唔該晒~遲d我可能再有另一個 ...
原帖由 活死男 於 2018-2-23 05:59 PM 發表 想八下,你100時間係幾多??
原帖由 dragonbone 於 2018-2-23 05:57 PM 發表 多謝. 但請問有無咩野鬆弛返D肌肉既野搽下黎介紹下. 每次爆100,我大腿肌都好緊,我今次跑之前抖左兩日先回順返,跑完又再緊過..............:smile_13::smile_13:
原帖由 活死男 於 2018-2-23 06:42 PM 發表 https://drive.google.com/file/d/1wEAV_IWflX3Dj-LFwtFxIUtAvCEdvxOY/view?usp=drivesdk 睇唔睇到??
原帖由 dragonbone 於 2018-2-23 06:58 PM 發表 got it, thank you
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原帖由 阿銘~~~ 於 2018-2-23 05:59 PM 發表 我都收工了,攰死呀
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