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人夫人妻日誌#22

 
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原帖由 cococaobrownie 於 2018-2-8 01:46 PM 發表 查看引用來源

食正餐都好,至少有益d
但咁食法,每日既卡路里好高呢🙈
我又唔會忍口介口,鍾意既就會食

引用:
原帖由 vanvannesasa 於 2018-2-8 01:50 PM 發表 查看引用來源


但咁食法,每日既卡路里好高呢🙈
我又唔會忍口介口,鍾意既就會食
咁就唯有郁多d去消耗卡路里

引用:
原帖由 阿晴0312 於 2018-2-8 12:56 PM 發表 查看引用來源
呢排忙到失哂魂,咁快又180頁
C妹, welcome back.

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原帖由 cococaobrownie 於 2018-2-8 01:56 PM 發表 查看引用來源

咁就唯有郁多d去消耗卡路里
而家就係運動量太少,所以體重有增無減🙈

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原帖由 cococaobrownie 於 2018-2-8 01:56 PM 發表 查看引用來源

咁就唯有郁多d去消耗卡路里
點郁,上下定前後先?
其實食有時,運動有時.我真係應酬多,已唔打算可以點瘦,HAHA......係不如大隻左佢算.
夜晚唔好再提宵夜,戒零食,都已有效果.

引用:
原帖由 hongkongboy2046 於 2018-2-8 01:40 PM 發表 查看引用來源


停左幾個禮拜,而家做緊個app裡面伸展運動。暖少少又再開始。
其實呢個時候運動最好,而家KEEP,夏天就有野睇.好似整野食一樣,用幾個月時間搞搞佢.HAHA...........

引用:
原帖由 dragonbone 於 2018-2-8 02:32 PM 發表 查看引用來源


點郁,上下定前後先?
其實食有時,運動有時.我真係應酬多,已唔打算可以點瘦,HAHA......係不如大隻左佢算.
夜晚唔好再提宵夜,戒零食,都已有效果.
我成日有個魔鬼引我食宵夜呀,佢就食極唔肥,哼!唔公平😤

引用:
原帖由 vanvannesasa 於 2018-2-8 02:44 PM 發表 查看引用來源


我成日有個魔鬼引我食宵夜呀,佢就食極唔肥,哼!唔公平😤
宵夜真係唔好掂

引用:
原帖由 cococaobrownie 於 2018-2-8 02:46 PM 發表 查看引用來源

宵夜真係唔好掂
而家我都好少食,但有時受唔住引誘🙈

引用:
原帖由 vanvannesasa 於 2018-2-8 02:44 PM 發表 查看引用來源


我成日有個魔鬼引我食宵夜呀,佢就食極唔肥,哼!唔公平😤
佢係唔係想同妳食完做運動??HAHA........
其實唔講肥,對個胃都唔好,夜晚食,即個胃都無時間休息抖下.夜晚係俾個人休息,我其實唔食得太飽既人,因為我個胃唔太好,我只可以食7成.但又因為呢個原因,變相可以食少D野.
男人食極唔肥,都好正遮,HAHA.......

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