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人夫人妻日誌#22

 
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原帖由 活死男 於 2018-2-7 08:25 PM 發表 查看引用來源


可以做其他運動�,打波都得
我係運動百痴嚟㗎!

引用:
原帖由 GiveUpme 於 2018-2-7 08:59 PM 發表 查看引用來源


我係運動百痴嚟㗎!
那多做床上運動,絕對有助燃燒脂肪和加路厘,女生每次高潮時心跳都會去到每分鐘145,有如跑50米。

引用:
原帖由 dragonbone 於 2018-2-7 08:40 PM 發表 查看引用來源


瘦已難能可貴,有返肌肉你真係可能要食返d野,但怕唔怕影響速度。
我就係肌力唔夠,個速度唔可以 keep 好耐,所以要番點肌肉,當然唔洗脹爆個類

你一定得啦,話時話,你幾時俾條片黎先。

引用:
原帖由 winterfire 於 2018-2-7 09:45 PM 發表 查看引用來源

那多做床上運動,絕對有助燃燒脂肪和加路厘,女生每次高潮時心跳都會去到每分鐘145,有如跑50米。
心跳去到145,咁都真係好劇烈吓喎!有心臟病患者,真係唔好做咁多,講到做愛,原來唔同年齡階層,做愛的次數都有唔同㗎,係有條formula可以計算出嚟㗎。

引用:
原帖由 dragonbone 於 2018-2-7 10:43 PM 發表 查看引用來源
你一定得啦,話時話,你幾時俾條片黎先。
https://youtu.be/PScQ49ZQTKQ

都係做多 d 深蹲

引用:
原帖由 cococaobrownie 於 2018-2-7 08:46 PM 發表 查看引用來源

每日5km,好理想!
我都要跑返密d
肥到唔想見人
行動啦,
不過我都明對於要照顧家人的女性,要晚晚跑,唔係易事。

引用:
原帖由 活死男 於 2018-2-8 08:36 AM 發表 查看引用來源


行動啦,
不過我都明對於要照顧家人的女性,要晚晚跑,唔係易事。
行左了,昨晚死死氣跑左5km
不過對於食programme我還是有抗拒

引用:
原帖由 活死男 於 2018-2-8 08:34 AM 發表 查看引用來源


https://youtu.be/PScQ49ZQTKQ

都係做多 d 深蹲
我有架,負重住玩踏步機,HAHA......
唔該晒,等我都練下,挺D先,HAHAKAKA...........:smile_30::smile_30:

引用:
原帖由 活死男 於 2018-2-8 08:36 AM 發表 查看引用來源


行動啦,
不過我都明對於要照顧家人的女性,要晚晚跑,唔係易事。
你呢?你有小朋友未?
唔止女人,男人都困身架,HAHA.....我尋晚都去左gym room,跑,旁邊3個女人,我見佢地好似鬥緊,係快放左成10分鐘都可以唔停,我認我有望,因為佢地明明長外套,跑跑下一個變左短打,另一個係背心,2個都短褲仔喎.......
我鐘意凍既冬天既gym room喎~~~~:smile_30::smile_30:

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