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人夫人妻日誌#22

 
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原帖由 活死男 於 2018-2-7 04:51 PM 發表 查看引用來源


你咁講,我會忍唔住喎 😂😂😂
點解會忍唔住呢 :smile_41:

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原帖由 GiveUpme 於 2018-2-7 04:54 PM 發表 查看引用來源


點解會忍唔住呢 :smile_41:
CHING 忍唔住要啤曬你睇,

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原帖由 活死男 於 2018-2-7 04:50 PM 發表 查看引用來源


如果長跑,最重要係,練腹同 pat pat ...兩個都係我弱項 😅😅😅
如果你有時間,可以玩下舉鐵,我覺得都唔錯.我估論健身,你應該比我在行吧.
我想問,PATPAT可以點練?

引用:
原帖由 dragonbone 於 2018-2-7 05:25 PM 發表 查看引用來源


如果你有時間,可以玩下舉鐵,我覺得都唔錯.我估論健身,你應該比我在行吧.
我想問,PATPAT可以點練?
有個動作,唔識講,一陣搵個 YouTube 比你

引用:
原帖由 dragonbone 於 2018-2-7 05:25 PM 發表 查看引用來源


如果你有時間,可以玩下舉鐵,我覺得都唔錯.我估論健身,你應該比我在行吧.
我想問,PATPAT可以點練?
我之前都有玩 gym ,不過……成效不大咁,可能我個人瘦,唔夠脂肪轉做肌肉……
所以近來食多左野,希望可以幫下

引用:
原帖由 活死男 於 2018-2-7 05:35 PM 發表 查看引用來源


我之前都有玩 gym ,不過……成效不大咁,可能我個人瘦,唔夠脂肪轉做肌肉……
所以近來食多左野,希望可以幫下
人瘦😒 何其羨慕
身輕,好跑好多

引用:
原帖由 cococaobrownie 於 2018-2-7 06:22 PM 發表 查看引用來源

人瘦😒 何其羨慕
身輕,好跑好多
你都可以,我識好多人,跑步後,減左50-60lbs

引用:
原帖由 活死男 於 2018-2-7 06:32 PM 發表 查看引用來源


你都可以,我識好多人,跑步後,減左50-60lbs
我努力中,長時間d
但都仲未見效

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原帖由 winterfire 於 2018-2-7 05:04 PM 發表 查看引用來源

CHING 忍唔住要啤曬你睇,
真唔真㗎

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原帖由 winterfire 於 2018-2-7 03:29 PM 發表 查看引用來源

有沒食到好野..
食到肥晒🙈🙈

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