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人夫人妻日誌#22

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hongkongboy2046

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hongkongboy2046

2181^# 大中小簡繁發表於 2018-2-1 只看該作者

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原帖由 dragonbone 於 2018-2-1 03:10 PM 發表

而家我會在gym room跑同玩踏步機先,之後才再跑,咁都仲會好D.
暫時實在無能為力仲識女仔,佢跑得慢我凍,佢跑得快我又追唔切.......:smile_13::smile_13:

哈哈，咁凍冇放棄跑就已經好好。其他事都理唔到咁多。

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2182^# 大中小簡繁發表於 2018-2-1 只看該作者

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原帖由 cococaobrownie 於 2018-2-1 02:58 PM 發表

肥野不能懶

我就係肥+懶。

hongkongboy2046

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hongkongboy2046

2183^# 大中小簡繁發表於 2018-2-1 只看該作者

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原帖由 GiveUpme 於 2018-2-1 07:50 PM 發表

我就係肥+懶。

做下伸展運動都唔錯。

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2184^# 大中小簡繁發表於 2018-2-1 只看該作者

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原帖由 dragonbone 於 2018-2-1 03:08 PM 發表

都係果句,好奇唔緊要,日後唔好比較就得,一陣一比........
男人會諗:果時明明講好唔嬲唔提嘞.........

我會覺得重提都係因為對方在乎你啫。
咁當然要睇吓你提的係咩啦，係同啲ex的相處事宜，定係其他令佢唔開心的回憶啦，咁我會覺得就算對方真係提，到最後都無話要同你分開，咁佢都唔會真係嬲你啦。放心啦，佢都選擇咗同你一齊啦。

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2185^# 大中小簡繁發表於 2018-2-1 只看該作者

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原帖由 cococaobrownie 於 2018-2-1 03:59 PM 發表

跑會個阿蛇話
短跑係天生，得就得唔得就唔得
訓練只係幫你強化，唔會幫你由唔水得變duck

阿蛇果然係阿蛇，一語道破個重點。

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2186^# 大中小簡繁發表於 2018-2-1 只看該作者

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原帖由 degree06 於 2018-2-1 04:14 PM 發表

係呀，係下半身放多張被啦:smile_38:

我係要放個暖包暖住對腳先得。

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2187^# 大中小簡繁發表於 2018-2-1 只看該作者

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原帖由 dragonbone 於 2018-2-1 04:21 PM 發表

下半身放個男人得唔得D呢?
放枝探熱棒CHECK濕度同熱度?:smile_34::smile_34:

E~~~聽落呢個提議又唔錯喎！
我驚我會熱得滯喎！哈哈:smile_30:

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2188^# 大中小簡繁發表於 2018-2-1 只看該作者

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原帖由 hongkongboy2046 於 2018-2-1 07:55 PM 發表

做下伸展運動都唔錯。

間中熱有做㗎，唔勤力嗰種。哈哈

新手上路

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2189^# 大中小簡繁發表於 2018-2-1 只看該作者

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2018-2-1 06:31 PM 發表

唔出汗感覺好流灘

其實天氣凍跑消脂效果更好。
天氣熱，出汗多只係減身體溫度，
但太熱，你好快就頂唔住，跑慢左又跑少左，最後只係減左水，但無點消脂到。
天氣凍，只要 keep 住個心跳有
番120下左右，你又唔洗跑得快但又跑耐左遠左，消脂時間又長左😊

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2190^# 大中小簡繁發表於 2018-2-1 只看該作者

引用:

原帖由 活死男 於 2018-2-1 08:21 PM 發表

其實天氣凍跑消脂效果更好。
天氣熱，出汗多只係減身體溫度，
但太熱，你好快就頂唔住，跑慢左又跑少左，最後只係減左水，但無點消脂到。
天氣凍，只要 keep 住個心跳有
番120下左右，你又唔洗跑得快但又跑耐 ...

我好快爆心跳，慢跑都過120
心肺功能唔夠好

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