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人夫人妻日誌#22

 
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原帖由 活死男 於 2018-2-1 02:13 PM 發表 查看引用來源


未得呀,重有好多目標未達成,還需努力
有咩目標?介唔介意分享下

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原帖由 cococaobrownie 於 2018-2-1 10:56 AM 發表 查看引用來源

星期一有跑
之後兩晚無。最勁我朋友,今朝都照跑
要致敬!
今朝送校車見到人跑,真心配服呀

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原帖由 cococaobrownie 於 2018-2-1 02:17 PM 發表 查看引用來源

有咩目標?介唔介意分享下
我 d 目標……想跑到波士頓馬拉松 😂😂😂

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原帖由 活死男 於 2018-2-1 02:19 PM 發表 查看引用來源


我 d 目標……想跑到波士頓馬拉松 😂😂😂
波馬!!!!
3:15以內!

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原帖由 cococaobrownie 於 2018-2-1 02:24 PM 發表 查看引用來源

波馬!!!!
3:15以內!
識貨喎,不過我年紀大,入閘標準係3H25,要跑到3H20先穩陣。
我上年渣馬跑到3H25,點知之後多傷病,今年渣馬只可漫遊番去,跑3H50……唉~~~
師妹你都跑全馬??

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原帖由 vanvannesasa 於 2018-2-1 02:19 PM 發表 查看引用來源


今朝送校車見到人跑,真心配服呀
現在咁凍都跑嘅人通常都有 d 問題 😂😂😂

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原帖由 cococaobrownie 於 2018-2-1 01:24 PM 發表 查看引用來源

你尋晚咪仲凍過我星期一晚⋯
凍空氣入肺,實咳

我有恆心係因為,肥左😑😑
要努力返⋯⋯黎緊新年又會食+少左幾日做運動
要做定先
Coco姐好有恆心呀! 勁

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原帖由 活死男 於 2018-2-1 02:34 PM 發表 查看引用來源


識貨喎,不過我年紀大,入閘標準係3H25,要跑到3H20先穩陣。
我上年渣馬跑到3H25,點知之後多傷病,今年渣馬只可漫遊番去,跑3H50……唉~~~
師妹你都跑全馬??
漫遊都3H50M⋯⋯
我都係試過一次半馬,同埋係志在參與,pacing係你既double 以上但長度係你一半😑

引用:
原帖由 活死男 於 2018-2-1 02:49 PM 發表 查看引用來源


現在咁凍都跑�人通常都有 d 問題 😂😂😂
我諗係日日都跑唔跑唔安樂既人,我真係覺得佢地好勁㗎

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原帖由 doubling 於 2018-2-1 02:49 PM 發表 查看引用來源


Coco姐好有恆心呀! 勁
肥野不能懶

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