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原帖由 我沒有說謊 於 2017-11-27 10:05 PM 發表
等3個月我會精神崩潰的?
我決定相信樓上幾位師兄,唔再諗了
一定冇事!一定冇事!
Ps.師兄你咩情況?
你係咪太多時間諗嘢,我之前都係咁,時時疑神疑鬼覺得自己有病,少少嘢都覺得係病徵,咁我就立心唔再上網睇資料,一諗起就制止自己想法,去搵人傾計,睇笑片,睇電影乜都好,分散自己注意力,我返工時個人好地地,放工又會亂諗嘢,但時時提醒要克制自己,同自己講:我冇事的! 堅強d! 睇下好多癌症或長期病患的人都好堅強生活,自己都唔可以為少少事過份憂慮,再者,憂慮又唔會對事情有幫助,所以唔好咁對自己,放鬆d!