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人夫人妻日誌#15 --- <青蔥歲月續>

 
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原帖由 dragonbone 於 2017-6-26 10:27 AM 發表 查看引用來源
HI 大家好.
早晨啊,我前日游完水,攰到3個點.
但對於我呢D老餅臨老入水池黎講實在好爽,希望快D學得得心應手.
而今次發現教練佢非常堅大隻,游完後佢仲講,如果我有興趣,仲可以跟佢去健身添,跟手就問我想操邊度 ...
咁師兄最想操邊部份呢?

引用:
原帖由 sam7211 於 2017-6-26 09:54 AM 發表 查看引用來源
其實都不一定,會去感受一下當地風情多,我現在又變了朱古力,但唔係腹肌果隻。XD
我都鍾意去行下,感受一下。

引用:
原帖由 sam7211 於 2017-6-26 10:49 AM 發表 查看引用來源
咁師兄最想操邊部份呢?
哈哈
我都想問
我估。。。胸肌腹肌?
定腰力腿力呢?xd

引用:
原帖由 dragonbone 於 2017-6-26 10:27 AM 發表 查看引用來源
HI 大家好.
早晨啊,我前日游完水,攰到3個點.
但對於我呢D老餅臨老入水池黎講實在好爽,希望快D學得得心應手.
而今次發現教練佢非常堅大隻,游完後佢仲講,如果我有興趣,仲可以跟佢去健身添,跟手就問我想操邊度 ...
游水很好玩。

不知JJ有冇得操… 哈哈。

情趣大秘寶.

識我既都知道間唔中有D野做下,今次繼造彩虹後,繼續介紹俾師兄們.
話說小弟早排買左D野俾小朋友,而今次就有別於平時既獎勵又或直接咁送俾佢地.而係將禮物放係一個平時極少去既地方,跟手畫上一張藏寶圖,叫佢地2個一齊係屋裡面尋寶.當中既圖畫都係我自己畫既,小花盤我畫成森林,公主房畫成城堡,整個過程佢地搵得好開心,而且我再加上簡單既謎語呢.最開心既係,我設計左2個寶藏,令佢地熱左身之後仲有一次再尋既機會.而另一半就邊拍邊笑.而第2份寶藏搵左之後,係另一半睇到想要但無買到既野,所以佢都好開心.
其實所有野加埋都唔係好貴,但用呢個尋寶方式猜下謎而得到,佢地都好開心.
師兄們,有時間不妨試下.當然,你地有好野都唔該教下小弟~~~~

引用:
原帖由 sam7211 於 2017-6-26 10:49 AM 發表 查看引用來源
咁師兄最想操邊部份呢?
其實全身都要執執佢..............:smile_13::smile_13:

引用:
原帖由 joseph1203 於 2017-6-26 10:57 AM 發表 查看引用來源


哈哈
我都想問
我估。。。胸肌腹肌?
定腰力腿力呢?xd
最想係腰兩側,想firm d,咁已經好夠.
我意思唔係其他地方唔需要,HAHA.....而係腰側最需要.
教練係成個body都已好型,令我不禁燃起鬥心.

引用:
原帖由 hongkongboy2046 於 2017-6-26 11:00 AM 發表 查看引用來源

游水很好玩。

不知JJ有冇得操… 哈哈。
JJ..........呢樣去食生蠔啦師兄,HAHA........
照計無得練粗架喎,師兄想操D咩先,我問問教練先:smile_34::smile_34:

引用:
原帖由 dragonbone 於 2017-6-26 11:06 AM 發表 查看引用來源


最想係腰兩側,想firm d,咁已經好夠.
我意思唔係其他地方唔需要,HAHA.....而係腰側最需要.
教練係成個body都已好型,令我不禁燃起鬥心.
要練core muscle,超累
可以玩瑜珈

引用:
原帖由 hongkongboy2046 於 2017-6-26 10:56 AM 發表 查看引用來源

我都鍾意去行下,感受一下。
感受風土人情是最佳享受啊!

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