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人夫人妻日誌#15 --- <青蔥歲月續>

 
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原帖由 doubling 於 2017-6-23 09:56 AM 發表 查看引用來源

女人經常性挺胸收腹咁行喎
我其實都係咁!😂😂😂

引用:
原帖由 doubling 於 2017-6-23 09:56 AM 發表 查看引用來源
女人經常性挺胸收腹咁行喎
挺胸行個型態靚好多。

引用:
原帖由 dragonbone 於 2017-6-23 10:04 AM 發表 查看引用來源
真係練個屁股了,上次游完,痛左我3日,大脾有個位原來我用力過度,真失禮.
跟手尋日打完波,聽日再去學游.原先想一星期游2次,跑一次步,打一次波.而家要再睇下點先得.
我諗要問下教練用力啱唔啱… 話唔定要加強某些肌肉。

引用:
原帖由 sam7211 於 2017-6-23 09:56 AM 發表 查看引用來源

如果靚,成熟啲無緊要啊!
大媽+靚

這個combination.....想像唔到添

成熟又另一回事.....

引用:
原帖由 型爸 於 2017-6-23 10:03 AM 發表 查看引用來源

挺胸收腹,係有精神既表現。唔通寒住背咁行先叫好?但你會睇得出,有少少偏肥又唔係痴肥既肥仔,都有少少實但亦有少少柒,會以為自己好大隻,呢d係睇得出。
但好似你咁,每日做二百下push up,行起路時會好不自覺挺胸嚟行,呢啲應該是身體節射反應。

引用:
原帖由 dragonbone 於 2017-6-23 10:04 AM 發表 查看引用來源


真係練個屁股了,上次游完,痛左我3日,大脾有個位原來我用力過度,真失禮.
跟手尋日打完波,聽日再去學游.原先想一星期游2次,跑一次步,打一次波.而家要再睇下點先得.
其實做運動,每每運用到某啲少用的肌肉後,都會痛幾日啊!我對上一次推健身轆,其實只做了十下,都痛足一星期。

引用:
原帖由 hongkongboy2046 於 2017-6-23 10:12 AM 發表 查看引用來源

挺胸行個型態靚好多。
著高踭鞋仲要扭下扭下咁行
擰扭腰好似蘇菲阿蘿蘭⋯又似惹火寶利吉達

引用:
原帖由 dragonbone 於 2017-6-23 10:07 AM 發表 查看引用來源


我師傅係唔希望我地大隻既,即鋼條可以,大隻就講明唔好,因為咁樣身體唔夠靈活同出拳講明唔夠快.
所以一粗佢就睇得出架.
各派門路不同,我係門外漢,唔能夠俾到太多意見。

只知道boxing, MMA,又係另一種玩法。肌肉代表力量同保護。

引用:
原帖由 dragonbone 於 2017-6-23 10:07 AM 發表 查看引用來源


我師傅係唔希望我地大隻既,即鋼條可以,大隻就講明唔好,因為咁樣身體唔夠靈活同出拳講明唔夠快.
所以一粗佢就睇得出架.
其實大隻佬好多都是由肥仔開始,哈哈!鋼條身型想大隻多肌肉都唔易,應該要飲奶粉,有啲人還會選擇打針。

天氣咁好
曬返個泳衣印先

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