金牌會員
原帖由 dragonbone 於 2017-6-23 08:30 AM 發表 我都無得輸架,型爸練黎練去都係6舊腹肌之嘛,我唔同喎,我既腹肌比型爸仲大舊,只不過有少少唔同既係我果舊腹肌練黎練去都係得一舊之嘛.仲有越來越脹既跡象.:smile_34::smile_34:
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原帖由 hongkongboy2046 於 2017-6-23 10:34 發表 其實是做帶氧運動,消耗脂肪。
原帖由 型爸 於 2017-6-23 09:26 AM 發表 其實肥唔緊要。最憎d人肥扮大隻,「牙」起晒個手爭來行。
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原帖由 hongkongboy2046 於 2017-6-23 09:37 AM 發表 睇相既胸腹比例,其實不算很差… 噢,我要提高目標!
原帖由 PeanutButter12 於 2017-6-23 09:41 AM 發表 少做帶氧運動
原帖由 hongkongboy2046 於 2017-6-23 09:43 AM 發表 咁挺胸行就應該… 不過如果冇肌肉支撐,“牙”起踭行好攰架。
原帖由 型爸 於 2017-6-23 09:43 AM 發表 一睇就知佢食過夜粥。求其一個肥仔係做唔到咁既效果。 數字隊長,你目標係……邊個?
原帖由 型爸 於 2017-6-23 09:48 AM 發表 真正既大隻佬,唔係佢想「牙」,而係d肌肉頂住佢收唔到爭。dragon兄有練拳,都知收爭係好野。
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原帖由 sam7211 於 2017-6-23 09:55 AM 發表 所言甚是,正如有做開運動�人,行路都會自不然挺胸收腹,對嗎?
原帖由 vanvannesasa 於 2017-6-22 11:03 PM 發表 成熟大媽岩唔岩?😂😂