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原帖由 dragonbone 於 2017-6-20 06:05 PM 發表
呢期俾SAM師兄威晒先啦.
我呢D,等我跟教練練完游水,唔失禮先得.
講開游水,阿SIR已講:平時有無操開?俾心機喎,操完,肩會闊D,整體線條會firm好多.
聽完我都諗,係就好.但最緊要游得到,因為下個月......細女有個玩 ...
師兄加油,下年參加埋親子游泳賽!
不過呢,我成日係泳池見到d游水教練身型都好麻麻,好多都肥,可能佢地只係教,唔洗游,哈哈。但我小朋友學游水個教練就非常fit,膊夠橫之餘又夠高同大隻,我覺得佢有去gym到操開。