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原帖由 GiveUpme 於 2017-5-9 08:46 AM 發表 提起室內運動,我想問吓大家,跑步係一個全身運動,可以喺室內,或室外做,但當如果好似遢^遇上下雨天,只能進行室內運動的話,而未必個個屋企都有clubhouse ,咁你哋會唔買一啲運動器械返屋企,當足不出戶,都 ...
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原帖由 hongkongboy2046 於 2017-5-9 09:22 AM 發表 其實只需要櫈和瑜伽墊,就可以做好多運動。 我跟那個7分鐘鍛煉裡面那些可以。又可以做瑜伽。
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原帖由 doubling 於 2017-5-9 10:09 AM 發表 你個個7分鐘做完都成身汗
原帖由 hongkongboy2046 於 2017-5-9 10:36 AM 發表 是啊。仲有六個level,想做多些又可以跟高level做。
原帖由 sam7211 於 2017-5-9 10:18 AM 發表 我有跟數字兄呢個Apps做過,覺得好似唔只7分鐘咁!😁😁😁
原帖由 doubling 於 2017-5-9 10:37 AM 發表 咁似乎師兄好有技巧
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