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原帖由 hongkongboy2046 於 2017-4-24 09:55 AM 發表 JJ師妹,有幾樣可以試下… 香薰 飲杯熱飲,我鍾意熱檸蜜 睡前半小時不看閃動螢幕 早你伴侶一小時上床 如果因為精力過剩,造愛,消耗精力,好瞓好多㗎。 還有,一些東西吃了可以寧神,你想試 ...
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原帖由 joseph1203 於 2017-4-24 07:57 AM 發表 早啊咁多位 唔知大家有無失眠呢個問題? 我一星期有一半時間都有呢個問題 唔知點解一睏落床乜都諗一餐 無重要野無緊張既野都係睏唔到 我知男性比女性既入睏時間係短 所以明明同身邊果個一齊睏 好快已經聽到佢鼻 ...
原帖由 GiveUpme 於 2017-4-24 09:24 AM 發表 咁我又好少失眼嘅,試過一,兩次咁啦 師姐你會唔會瞓前都有玩手機嘅習慣? 我聽人講瞓前30mins唔好玩手機 咁如果無玩手機習慣的話 可以試吓瞓前飲杯奶,聽講亦都可幫助入睡 我老公都係好易入睡的人 佢一 ...
原帖由 joseph1203 於 2017-4-24 09:58 AM 發表 無可能早過老公睏 因為佢好早睏 一齊睏已經好好 食?係咩呀?想知呀
原帖由 doubling 於 2017-4-24 09:08 AM 發表 早晨呀jj師姐 我間唔中都會失下眠㗎 你咁多野諗 不如聽下歌又或者點返個candle黎瞓嘛
原帖由 joseph1203 於 2017-4-24 09:15 AM 發表 聽歌仲睏唔到 我諗緊係咪食d保健產品會好d>
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原帖由 hongkongboy2046 於 2017-4-24 10:03 AM 發表 甘麥大棗湯 http://www.yimho.com/1015.html