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人夫人妻日誌#13 --- ≪50分的情人≫ p.31,67,95,126(完)

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論壇元老

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921^# 大中小簡繁發表於 2017-4-7 只看該作者

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原帖由型爸於 2017-4-7 10:37 AM 發表

Dragon兄先唔講跑得快唔快。但你咁樣已經好健康同企出來已經贏人成條街。

至於下腹要做到好低脂，你必需要將所有野控制包括飲食作息得好好(除非你基因係瘦底)。同埋維持呢個shape會令人承受頗大壓力。就算健美運 ...

HAHA,先多謝型爸既客氣.講真,我而家的起心肝跑,就係怕輸人成條街呢.
至於企出來果條街,咁講真,我打波不嬲都會有女仔望,就正如師兄跑步都會有女昅一樣,即呢D擋都擋唔住架嘛.(自我hihi中)
講返正經,身型我又唔會強求,其實坦白講,過左5月19日,我連跑步會唔會好似而家咁有咸濕,唔係,係恆心都成問題,HAHA......
除非body真係fit靚正,如果唔係,我可能會瞓多陣.(我家陣係早上早起差不多2個鐘呢.)

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922^# 大中小簡繁發表於 2017-4-7 只看該作者

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原帖由 doubling 於 2017-4-7 08:58 AM 發表

咁你鍾意做咩運動呢？

散步:smile_40:

論壇元老

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923^# 大中小簡繁發表於 2017-4-7 只看該作者

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2017-4-7 11:05 AM 發表

燒焊帽^_^
但成日覺得帶果隻帽跑就會仆親

交換,我成日都想曬黑.
妳地女仔就要白雪雪,HAHA.......

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924^# 大中小簡繁發表於 2017-4-7 只看該作者

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原帖由 sam7211 於 2017-4-7 10:55 AM 發表

咪一陣又玩失蹤啊！

你出尋人啟事丫嘛

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925^# 大中小簡繁發表於 2017-4-7 只看該作者

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原帖由 dragonbone 於 2017-4-7 11:17 AM 發表

交換,我成日都想曬黑.
妳地女仔就要白雪雪,HAHA.......

一白遮三醜啊
同埋大爺都話我白好睇過曬黑

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926^# 大中小簡繁發表於 2017-4-7 只看該作者

引用:

原帖由型爸於 2017-4-7 10:38 AM 發表

今朝在床邊同位美女一齊「跑」。今日收腳，週末跑轉長。

加油啊~~~~

中級會員

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927^# 大中小簡繁發表於 2017-4-7 只看該作者

引用:

原帖由 vanvannesasa 於 2017-4-7 10:52 AM 發表

我今日俾dragon師兄曬親，又暈嘢

唔好暈住，pm埋佢先暈啦！然後叫師兄救番醒你嘛

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928^# 大中小簡繁發表於 2017-4-7 只看該作者

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2017-4-7 11:27 AM 發表

一白遮三醜啊
同埋大爺都話我白好睇過曬黑

我覺得年紀大左曬黑左無咁易白返

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929^# 大中小簡繁發表於 2017-4-7 只看該作者

引用:

原帖由 GiveUpme 於 2017-4-7 11:37 AM 發表

唔好暈住，pm埋佢先暈啦！然後叫師兄救番醒你嘛

Hahahaha....呢招似乎好work喎

中級會員

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930^# 大中小簡繁發表於 2017-4-7 只看該作者

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2017-4-7 11:05 AM 發表

燒焊帽^_^
但成日覺得帶果隻帽跑就會仆親

我都有一頂呢款帽，正係好正，除左擋太陽外，BBQ用仲正，真係對住個爐坐都得，唔會驚啲煙吹住晒。

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