金牌會員
原帖由 阿銘~~~ 於 2017-4-4 09:03 AM 發表 哈哈,我個時餵有的唔食添呀 師兄有無同樹熊影相?
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論壇元老
原帖由 hongkongboy2046 於 2017-4-4 09:25 AM 發表 哈哈,我諗佢地食飽所以唔食。 冇啊,我諗唔啱時段,我淨見到啲樹熊响樹上面爬下爬下。
中級會員
原帖由 hongkongboy2046 於 2017-4-4 07:27 AM 發表 去咗喂袋鼠。原來牠們都有不同食相,有些像食快餐,有些像吃8個course食三個鐘咁,差沒有吃一口飲下matching wine...
新手上路
原帖由 dragonbone 於 2017-4-4 11:09 AM 發表 師兄盡情享受,我地呢度都放假呢~ 型爸師兄,我今日放盡跑,3:43秒,800米。比上次快,希望快d好返同減磅可以再快d。 肺氣量要再加強先得,應該可以再快。
原帖由 型爸 於 2017-4-4 03:53 PM 發表 加油,距離目標不遠了。有無度過自己靜止心率幾多? 心肺有無進步,可以用比較自己靜止心率來衡量。 我今日都燒脂慢jog 8k,配速6分幾,心率13幾。最緊要係曬左太陽。
原帖由 dragonbone 於 2017-4-4 03:59 PM 發表 哈哈,唔識計呢d添,一陣check下先得。 希望可以再快d,應該可以我感覺,但有熱身同無熱身爭好遠。 遲d list我手錶個資料,但好似無心率果d喎。
原帖由 cococaobrownie 於 2017-4-4 04:41 PM 發表 頂,你配速咁快!我心率13X配速係慢你一倍!絲毫無進步!