中級會員
原帖由 doubling 於 2017-3-24 03:13 PM 發表 呢樣要問返Give師姐
查看詳細資料
論壇元老
原帖由 hongkongboy2046 於 2017-3-24 10:49 AM 發表 啊,你跟Zone3跑,靜止心跳率有沒有跌呢?
原帖由 型爸 於 2017-3-24 03:06 PM 發表 回應返Dragon兄同coco師姐既問答。 我地做運動,肌肉會燃燒一D「燃料」提取能量。 我所謂既「燃料」主要分3類。分別係血入面既血糖,儲存係肝入面既醣,同埋脂肪。 血糖既好處係燃燒得快,但如果水平大高 ...
金牌會員
原帖由 dragonbone 於 2017-3-24 11:29 PM 發表 師兄咩叫zone 3呢?
原帖由 dragonbone 於 2017-3-24 11:32 PM 發表 明了。 咁可能真係打波時爆得太急,聽日再打時試下先。 另跑步我都係主要心肺,可能咁樣所以回復方面無問題,唔該晒師兄。
等待驗證會員
原帖由 joseph1203 於 2017-3-25 12:50 AM 發表 Happy Friday 有無夜鬼係度呢? 夜爛人靜~大家做緊d咩呢? 那~~唔好又講跑步呀下 我唔會信架 Hahaha
原帖由 hongkongboy2046 於 2017-3-25 01:30 AM 發表 JJ師妹你晚晚咁夜? 我寫緊故事。
原帖由 GiveUpme 於 2017-3-25 07:11 AM 發表 早晨啊~~~數字師兄,你寫緊咩故事呢?