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人夫人妻日誌#12 --- <青蔥歲月續> [email protected] - 更新26/3 p.167

 
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原帖由 型爸 於 2017-3-21 10:45 AM 發表 查看引用來源

域多利道兩萬蚊尺。Dragon兄果然有米。

Keep住跑,我相信唔同運動相輔相乘的。以跑入香港仔為目標,再下一個目標淺水灣。
我跑遮,果度仲有好多好靚既舊屋,而家好多人黎影相架.
但講影相,唔知呢度有無發燒友,域多利道有個隱世泳棚,黃昏一流.大家可以黎,有膽既仲可以落水游但我唔建議,我以前細過差D沉鬼死.
而影相,係超多人影架,師兄們想見靚女,婚紗情侶,星期日超多人.我跑步都成日被人問路.

其實今日都跑到墳埸附近,我估跑到貝沙灣或消防局都好理想,再遠D,唔知會唔會變左坐車返,HAHA............:smile_30::smile_30:

引用:
原帖由 dragonbone 於 2017-3-21 09:48 AM 發表 查看引用來源
型爸師兄係度嘛?
今日再跑,今日既天氣,真係一流,肺氣比以前好左,跑左4K,暫時唔計速度,希望令自己可以跑3,4K綽綽有餘才去爆佢800米.
我跑前飲水,跑後食麥皮,應該夠,師兄食咩呢?

諗諗下,大家早餐食咩架?
呢排反而我用中速,保持速度,跑長少少既時間。1-1.5個鐘咁,希望加倍燒脂

引用:
原帖由 dragonbone 於 2017-3-21 10:43 AM 發表 查看引用來源
即師妹一個人去沙灘??:smile_14::smile_14:
妳唔怕遇到個類似彭于晏既物體係沙灘赤裸裸上身加條compression tight一個人跑步跟手過黎問妳路咩?
哈哈,咁又點會怕?

大家又有冇試過冬天在沙灘拍拖呢?

引用:
原帖由 cococaobrownie 於 2017-3-21 11:04 AM 發表 查看引用來源


呢排反而我用中速,保持速度,跑長少少既時間。1-1.5個鐘咁,希望加倍燒脂
師妹妳既中速中間會抖嗎?會點抖呢?講真,我有中間位抖,因為上斜,我有段路係抖晒大氣添.

引用:
原帖由 dragonbone 於 2017-3-21 11:11 AM 發表 查看引用來源


師妹妳既中速中間會抖嗎?會點抖呢?講真,我有中間位抖,因為上斜,我有段路係抖晒大氣添.
唔抖,中速+均速唔需要抖,我跟心跳跑,Zone 3跑,無乜喘氣/抖大氣

引用:
原帖由 hongkongboy2046 於 2017-3-21 11:05 AM 發表 查看引用來源

哈哈,咁又點會怕?

大家又有冇試過冬天在沙灘拍拖呢?
即冬天行沙灘,定會玩埋除鞋踢水?
講真,我無,HAHA......
我最多係去旅行時,韓國好鬼多水上樂園果隻,即一邊係玩水,另一邊係溫泉果種.
沙灘拍拖,會唔會一腳都係沙呢??

引用:
原帖由 dragonbone 於 2017-3-21 11:13 AM 發表 查看引用來源
即冬天行沙灘,定會玩埋除鞋踢水?
講真,我無,HAHA......
我最多係去旅行時,韓國好鬼多水上樂園果隻,即一邊係玩水,另一邊係溫泉果種.
沙灘拍拖,會唔會一腳都係沙呢??
冇去踢凍水喎…

係成腳沙㗎… 哈哈。

引用:
原帖由 dragonbone 於 2017-3-21 10:51 AM 發表 查看引用來源


我跑遮,果度仲有好多好靚既舊屋,而家好多人黎影相架.
但講影相,唔知呢度有無發燒友,域多利道有個隱世泳棚,黃昏一流.大家可以黎,有膽既仲可以落水游但我唔建議,我以前細過差D沉鬼死.
而影相,係超多人影架,師兄們 ...
域多利道好靚,但夜晚就靜d。我讚成跑下斜路。慢慢跑,帶定錢同八達通。需要咪搭車返來。

引用:
原帖由 dragonbone 於 2017-3-21 10:43 AM 發表 查看引用來源


即師妹一個人去沙灘??:smile_14::smile_14:
妳唔怕遇到個類似彭于晏既物體係沙灘赤裸裸上身加條compression tight一個人跑步跟手過黎問妳路咩?
我都想一個人去沙灘⋯發夢就得
如果有咁既機會⋯我怕我會主動話帶埋佢路tim

引用:
原帖由 hongkongboy2046 於 2017-3-21 11:05 AM 發表 查看引用來源

哈哈,咁又點會怕?

大家又有冇試過冬天在沙灘拍拖呢?
我試過係沙灘打邊爐

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