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人夫人妻日誌#12 --- <青蔥歲月續> [email protected] - 更新26/3 p.167

 
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原帖由 hongkongboy2046 於 2017-3-9 08:17 PM 發表 查看引用來源

Sam師兄,山中方一日... 哈。我又等緊妻子放工晚飯。
好好Enjoy和妻子的生活,一屋不掃,何以掃天下呢?

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原帖由 sam7211 於 2017-3-9 08:20 PM 發表 查看引用來源

其實女人有啲肚腩好可愛啊!
慘在唔係有啲....

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原帖由 sam7211 於 2017-3-9 08:21 PM 發表 查看引用來源

佢現在可能都好多,因為好多師姐都喜歡他如此的類型啊!
咁下世佢咪會生好多個女囉

引用:
原帖由 vanvannesasa 於 2017-3-9 07:58 PM 發表 查看引用來源
師兄,想請教你,如果想減肚腩,係唔係要做完帶氧運動先再做針對減腹嘅動作?咁帶氧要做幾耐呢?
Vannesa平常有沒有運動?

其實要消脂運動。增加肌肉,令到能源消耗大過吸收。腹部運動,其實是增強腹部肌肉,消脂不是特別有效。

我由冇乜運動,跟著做下運動,皮帶剪咗一格。樣樣動作做啲,不是專做腹部運動。

引用:
原帖由 vanvannesasa 於 2017-3-9 08:25 PM 發表 查看引用來源


慘在唔係有啲....
Top fit嘅女人當然受歡迎,但可愛有肚腩的女人也不錯啊!

引用:
原帖由 vanvannesasa 於 2017-3-9 08:26 PM 發表 查看引用來源

咁下世佢咪會生好多個女囉
呢點可能要下世先知,哈哈!

引用:
原帖由 sam7211 於 2017-3-9 09:02 PM 發表 查看引用來源

Top fit�女人當然受歡迎,但可愛有肚腩的女人也不錯啊!
我唔信!有肚腩點會可愛架!

引用:
原帖由 hongkongboy2046 於 2017-3-9 08:36 PM 發表 查看引用來源

Vannesa平常有沒有運動?

其實要消脂運動。增加肌肉,令到能源消耗大過吸收。腹部運動,其實是增強腹部肌肉,消脂不是特別有效。

我由冇乜運動,跟著做下運動,皮帶剪咗一格。樣樣動作做啲,不是 ...
有運動但唔多,我唔鍾意跑步,但會落街快步行大概一個鐘,一星期兩三日。有時係屋企做下Tabata。其實好想做多d運動,但無咁多時間。

我睇過有d話做收腹運動可以練到肌肉,但消唔到d脂肪,話消脂一定要做帶氧運動,係咪嘅呢?

引用:
原帖由 sam7211 於 2017-3-9 09:02 PM 發表 查看引用來源

Top fit�女人當然受歡迎,但可愛有肚腩的女人也不錯啊!
Top fit輪唔到我啦,我淨係想睇落瘦d firm d咋,我個肚同可愛扯唔上關係囉....哈

引用:
原帖由 cococaobrownie 於 2017-3-9 09:05 PM 發表 查看引用來源


我唔信!有肚腩點會可愛架!
咩係囉,有肚腩邊會可愛㗎~~~

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