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人夫人妻日誌#12 --- <青蔥歲月續> [email protected] - 更新26/3 p.167

 
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原帖由 hongkongboy2046 於 2017-3-2 05:11 PM 發表 查看引用來源

唔使㗎。

你今晚先撥七分鐘做下運動。
做咩運動用7分鐘咁少?

引用:
原帖由 doubling 於 2017-3-2 05:14 PM 發表 查看引用來源
做咩運動用7分鐘咁少?
你download個app, 叫“七分鐘鍛煉”。

可以跟classic,七分鐘。又可以跟30 day challenge,easy plan 1都好易跟。

引用:
原帖由 hongkongboy2046 於 2017-3-2 05:11 PM 發表 查看引用來源

唔使㗎。

你今晚先撥七分鐘做下運動。
師兄,你講7分鐘係唔係前奏,呢個運動女人可能會覺唔夠,男人呢?1分鐘都可能嫌多.

放心放心,我記得你講過,7分鐘在家運動,係嘛?GOOD.
而我聽型爸講,試下落場運動,可惜今晚OT...............

引用:
原帖由 dragonbone 於 2017-3-2 05:21 PM 發表 查看引用來源


師兄,你講7分鐘係唔係前奏,呢個運動女人可能會覺唔夠,男人呢?1分鐘都可能嫌多.

放心放心,我記得你講過,7分鐘在家運動,係嘛?GOOD.
而我聽型爸講,試下落場運動,可惜今晚OT...............
哈哈,前奏係咪半粒一粒鐘好啲?

Dragon師兄加油!你有冇見到其他家長好fit咁呢?

引用:
原帖由 doubling 於 2017-3-2 05:07 PM 發表 查看引用來源

做運動真係要有決心
唔洗有決心架,有衝動就得

引用:
原帖由 cococaobrownie 於 2017-3-2 05:56 PM 發表 查看引用來源

唔洗有決心架,有衝動就得
我衝動左排就會冷靜返㗎

引用:
原帖由 doubling 於 2017-3-2 05:58 PM 發表 查看引用來源


我衝動左排就會冷靜返㗎
咁至少享受一排個成果先

引用:
原帖由 doubling 於 2017-3-2 09:28 AM 發表 查看引用來源

哈哈⋯沖完涼竟然咩味都無⋯有返少少味會更好
其實有無味都係其次,我覺得如果沖涼的水温太熱的話,皮膚相對地都會比較乾,而沖完涼,無論係咩季節,都應該搽番啲body lotion。

引用:
原帖由 cococaobrownie 於 2017-3-2 03:24 PM 發表 查看引用來源

就係因為肥先要搵方法做運動
我都肥呢!但係總唔似你哋咁有恆心去做運動

引用:
原帖由 GiveUpme 於 2017-3-2 11:22 PM 發表 查看引用來源


我都肥呢!但係總唔似你哋咁有恆心去做運動
當開始搵到方法去欣賞做運動,咁就會有恆心繼續去做架啦!怕悶可以同埋朋友一齊去做去,有傾有講有個伴,當係social gathering都好架

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