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原帖由 GiveUpme 於 2016-2-18 06:38 PM 發表 提到新年食肥咗呢樣嘢,我就無乜了,點解?因為隻手仲未好番,所以好多嘢都要介口,其實唔洗食得多都變肥婆啦!原因係這幾個月,工作忙碌少咗運動外,仲加埋整傷咗隻手,所以想 ...
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原帖由 sam7211 於 2016-2-18 08:43 PM 發表 Give師姐,十磅好嚴重喎!
金牌會員
原帖由 GiveUpme 於 2016-2-19 12:29 AM 發表 哈哈!十磅真係會好嚴重嘅咩!咁咩肥到隻豬咁囉。真係要問吓咁多位師兄師姐點減肥先得啫!
論壇元老
原帖由 LittleMissTiny 於 2016-2-18 07:03 PM 發表 好呀,畫完記得post張相上黎
原帖由 hongkongboy2046 於 2016-2-19 12:40 AM 發表 師姐,我最近每天只吃早和晚餐。控制體重好像不錯。
原帖由 dragonbone 於 2016-2-19 12:29 PM 發表 師兄,這方便不是不好,但對胃既壓力都幾大,因為人既一天最應該食既係早午餐,而早餐份量不宜過重時,能量吸收就會依賴晒午餐。我個胃麻麻,所以我用唔到你個方法,我轉而係少食多餐呢。
原帖由 dragonbone 於 2016-2-19 12:23 PM 發表 哈哈,不如我有日練成閃上來好過啦,到時妳俾地址我,我寄口水肩俾妳,哈哈