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原帖由 MacyMacy^^ 於 2016-1-25 10:00 PM 發表 浸完先訓係有幫助 但我訓到半夜都會凍醒 半夜同朝早對腳都係冰一樣 http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg
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原帖由 Hopelovefaith 於 2016-1-25 10:42 PM 發表 做下帶氧運動,一切亦可從生活中開始,唔難開始的,靜止時凍是合理,我也好怕凍,但我手腳都好易暖,有需要幫手就同我講啦 http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg
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原帖由 MacyMacy^^ 於 2016-1-25 10:34 PM 發表 你嘅懲罰就係唔懲罰你
原帖由 MacyMacy^^ 於 2016-1-25 10:46 PM 發表 手腳先岩
原帖由 MacyMacy^^ 於 2016-1-25 10:36 PM 發表 咁我返工放工都行唔少路㗎 但食完lunch就坐囉 http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg
原帖由 MacyMacy^^ 於 2016-1-25 10:46 PM 發表 似乎男人手鼎都比較暖 http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg