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愛上健身教練(有相)

 
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原帖由 loveelephant 於 2014-11-18 06:14 PM 發表 查看引用來源


做squat 真係好緊要!!!
可以練挺pat, 可以修陰
最緊要係練腳力,可以坐爆d 仔仔



「其實我都無乜好,又無波,腳又唔長唔幼
我成日都好羡慕其他女仔,唔做運動都禁瘦!
我一星期跑幾日先keep 到」

技巧好緊要,當然加埋有波有蘿就加強視覺同手感啦
你的股同腿線條咁正,俾你坐爆就正

引用:
原帖由 loveelephant 於 2014-11-18 04:16 PM 發表 查看引用來源


其實我都無乜好,又無波,腳又唔長唔幼
我成日都好羡慕其他女仔,唔做運動都禁瘦!
我一星期跑幾日先keep 到

咁妳身材都算唔錯啦 , 波呢d見人見智啦 , 我覺得ok既
咁妳運動量都幾勁

引用:
原帖由 loveelephant 於 2014-11-18 04:16 PM 發表 查看引用來源


其實我都無乜好,又無波,腳又唔長唔幼
我成日都好羡慕其他女仔,唔做運動都禁瘦!
我一星期跑幾日先keep 到



咁妳身材都算唔錯啦 , 波呢d見人見智啦 , 我覺得ok既
咁妳運動量都幾勁

我地可以做到朋友 , 我都有玩健身

樓主仲有無做gym呀:smile_40:

好正:smile_40: :smile_40: :smile_40:

有無做gym呀???

引用:
原帖由 杰.. 於 2014-11-18 11:39 PM 發表 查看引用來源



又幾乖喎!抵鍚…:smile_o09:
哼哼!不嬲都抵錫架啦!



引用:
原帖由 loveelephant 於 2014-11-18 04:17 PM 發表 查看引用來源


有,上次特登影佢,驚以後無機會見佢
影黎留念自己睇。。。睇親就係禁出水。。。



你就好啦,我睇到d大隻佬著緊身衫又係好易出水,太吸引了!

引用:
原帖由 mingming12 於 2014-11-18 11:46 PM 發表 查看引用來源
你今日做成點呢?tired?



http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg
琴日做腳做到好攰!今日唔去lu....
星期五再去



引用:
原帖由 physicalgym 於 2014-11-19 12:54 PM 發表 查看引用來源



「其實我都無乜好,又無波,腳又唔長唔幼
我成日都好羡慕其他女仔,唔做運動都禁瘦!
我一星期跑幾日先keep 到」

技巧好緊要,當然加埋有波有蘿就加強視覺同手感啦
你的股同腿線條咁正,俾你坐爆就正
其實係,波大腳長無得強求!
但係pat同腰就肯定有得練!!!!!

練完又可以滿足仔仔又滿足自己!可樂而不為?



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