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人妻小妹記事(新#1138 P76, 舊睇#1)

 
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原帖由 tbwife2013 於 2014-11-13 12:19 AM 發表 查看引用來源
有兩個星期冇做gym啦, 今日返早左, 一個去左做gym, 希望條腰可以系Christmas Party前修多少少

一個月前gym look:
http://s48.photobucket.com/user/tbwife2013/media/Mobile%20Uploads/2014-11-12%2011.00.17_mh ...
想修腰要著重做多d腹肌(核心練習)。Yoga/Pilates都有Abs track,勤力d做番就可以shape up~加油

引用:
原帖由 tbwife2013 於 2014-11-13 02:04 AM 發表 查看引用來源


教完check過, 得少少濕, 下次可能會好D
下次濕多啲:smile_47:

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原帖由 tbwife2013 於 2014-11-13 02:05 AM 發表 查看引用來源


唔知點解瞓得唔好, 成日醒, 可能知道Christmas Party日子, 諗全著乜, 同要瘦身
咁快諗定? 其實miss身材咁正, 著乜都好睇啦, 再唔係俾我地幫下眼:smile_47:

為左咁樣而瞓唔著值得嗎傻瓜~

而家個Shape唔錯, keep住就ok了

引用:
原帖由 tbwife2013 於 2014-11-13 02:17 AM 發表 查看引用來源


上身果件線衫唔會突點, 只係會忍約見到少少, 行路時, 係"登登吓,登登吓"咁啦... 你滿意未? 好清楚啦喎...
miss上面好活躍:smile_13:

引用:
原帖由 tbwife2013 於 2014-11-13 02:19 AM 發表 查看引用來源


梗係啦, 入面有D墊, 我唔LIKE條底底俾汗醃濕晒
做呢個姿勢唔係咁喎, 等我幫下你:smile_47:

做做下會唔會有水印:smile_47:

今朝有冇飲咖啡、小心個胃痛wo……

你學生應該諗唔到原來MISS係咁淫

引用:
原帖由 tbwife2013 於 2014-11-12 10:54 PM 發表 查看引用來源


如果你係我學生, 你都幾大獲吓
你有冇幻想過...補補下習.....俾個學生琴

引用:
原帖由 AMGC63 於 2014-11-13 08:02 AM 發表 查看引用來源

想修腰要著重做多d腹肌(核心練習)。Yoga/Pilates都有Abs track,勤力d做番就可以shape up~加油
有做開Yoga...

引用:
原帖由 Spidermann 於 2014-11-13 08:02 AM 發表 查看引用來源



下次濕多啲:smile_47:
係下次濕少d, OK?

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