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13年的點滴二 (UPDATED 21/JAN P.120 #1800)

 
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原帖由 Alden72123 於 2014-1-20 11:01 發表 查看引用來源

新年前我窄呀, 新年後就ok, 今晚要飲呀.............
就新年後吧,我報名先 ^^~



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原帖由 阿晴0312 於 2014-1-20 01:59 PM 發表 查看引用來源
不是,現在好多男性玩,我班都有幾個
對暴躁有改善 ?

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原帖由 lastofus 於 2014-1-20 01:54 PM 發表 查看引用來源
本田ching都啱做yoga喎, 有助平復情緒哩!:smile_35:

係唔係真架.....

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原帖由 lastofus 於 2014-1-20 02:21 PM 發表 查看引用來源
我嗰班都係有兩個男仔...:smile_35: 不過睇款有d gay gay地
做完yoga, 出完汗, 個人(尤其d筋)鬆晒, 第二朝 ... ... 死晒!

大腿筋勁痛

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原帖由 honda_r 於 2014-1-20 02:21 PM 發表 查看引用來源

對暴躁有改善 ?
主要令人放鬆。。。暴躁,你担心拉筋罷了

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原帖由 阿晴0312 於 2014-1-20 02:02 PM 發表 查看引用來源
做完yago,出左身汗,個人好舒服,不過初學者第二朝就知死
其實初學可以試另一種類似yoga嘅~叫Pilates,易d Pick Up

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原帖由 heaethan 於 2014-1-20 02:21 PM 發表 查看引用來源



就新年後吧,我報名先 ^^~



之前報咗~再報

引用:
原帖由 AlpharddrahplA 於 2014-1-20 02:28 PM 發表 查看引用來源

其實初學可以試另一種類似yoga嘅~叫Pilates,易d Pick Up
唔知點解 , 硬係覺得我做呢 d 又慢又悶既野 , 會越做越燥........

引用:
原帖由 honda_r 於 2014-1-20 02:22 PM 發表 查看引用來源

係唔係真架.....
師兄可以上Utube搵d Yoga Music聽聽~想像吓聽住呢d音樂做d好緩慢拉根動作,睇吓你接唔接受到

引用:
原帖由 honda_r 於 2014-1-20 02:31 PM 發表 查看引用來源

唔知點解 , 硬係覺得我做呢 d 又慢又悶既野 , 會越做越燥........
男人通常都係缺乏耐性既
有冇其他方法宣洩暴燥既情緒呀



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