新手上路
原帖由 靚靚老婆 於 2013-6-19 11:26 PM 發表 咩叫負重運動,我只係玩跑步機同sit up多
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原帖由 靚靚老婆 於 2013-6-19 23:30 發表 咁咪好易變大隻
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原帖由 靚靚老婆 於 2013-6-19 11:31 PM 發表 我好耐冇玩了,真係走左樣
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原帖由 jackielam 於 2013-6-19 11:32 PM 發表 負重運動即係有個重量加係身上, 跑步機係帶氧, sit up頂多練腹機 最好係舉下啞鈴, 健身器械, e d要出力既運動
原帖由 靚靚老婆 於 2013-6-19 11:33 PM 發表 我淨係想個肚腩唔好大同練patpat肉
原帖由 灰色太狼 於 2013-6-19 11:34 PM 發表 做sit up可以收到肚腩 patpat唔洗收啦!後面推大patpat先正:smile_47::smile_47:
原帖由 灰色太狼 於 2013-6-19 23:34 發表 做sit up可以收到肚腩 patpat唔洗收啦!後面推大patpat先正:smile_47::smile_47:
原帖由 靚靚老婆 於 2013-6-19 11:35 PM 發表 怕年紀大會tum
原帖由 fhikfy 於 2013-6-19 11:35 PM 發表 睇到硬曬,支持!