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結婚10年-------性生活 (第5版)(P.1,52)

 
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原帖由 魚咀咀 於 2013-1-21 03:14 PM 發表 查看引用來源準傋夏天既到黎。。。。
岩呀!



膝頭痛就不適宜跑步,最好係快步行,每日快步行1小時,頭半小時會燃燒卡路里,後半小時開始燃燒脂肪

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原帖由 TDDoUsPart 於 2013-1-21 03:26 PM 發表 查看引用來源


咀咀,我地係時間揾第二個貼跳糟La :smile_o07:

有咩好介紹?邊個貼多嘭澎聲而高度有180 嘅師兄?:smile_46: :smile_47:
你地跳之前唔好留低我啊!!!:')

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原帖由 tatacaca 於 2013-1-21 03:36 PM 發表 查看引用來源
膝頭痛就不適宜跑步,最好係快步行,每日快步行1小時,頭半小時會燃燒卡路里,後半小時開始燃燒脂肪
我都要跑啦!



跑步膝頭會受哂整個人嘅重量,膝頭會好傷,每日快步行1小時,再加食量控制,小肉多菜小澱粉質,小食多餐,每餐唔好食得太飽

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原帖由 魚咀咀 於 2013-1-21 03:21 PM 發表 查看引用來源
我膝頭哥都係痛。。。:smile_39:



膝蓋痛最好運動係遊水,有D似物理治療效果

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原帖由 TDDoUsPart 於 2013-1-21 02:33 PM 發表 查看引用來源


減食加運動

由今朝到依家只吃了一碗麥皮

希望吾好先瘦胸:')
唔係個個男人都鍾意大胸架:smile_44:

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原帖由 Daytona-16520 於 2013-1-21 03:28 PM 發表 查看引用來源
我跟妳想像一樣,TD應該幾靚
我個樣?呢度好多人都見過我la, 毫無神秘感

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原帖由 阿晴0312 於 2013-1-21 02:34 PM 發表 查看引用來源

樓主,你好像不是營養師?



我比營養師更有營養,同更實在,包減到,信我

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原帖由 TDDoUsPart 於 2013-1-21 03:51 PM 發表 查看引用來源


我個樣?呢度好多人都見過我la, 毫無神秘感
我未見過?



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