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重新開post.想識鐘意做gym男女朋友[30以上]

 
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哈~ 我係問下~!

哈~ 我係問下~!

引用:
原帖由 g17 於 2012-8-19 08:29 PM 發表 查看引用來源
哈~ 我係問下~!
你做左幾年呀:smile_o11:

入左p 記一年多D,
之前響第二D 地方操~ total 三四年左右啦~

引用:
原帖由 g17 於 2012-8-19 08:34 PM 發表 查看引用來源
入左p 記一年多D,
之前響第二D 地方操~ total 三四年左右啦~
明白:smile_o12:如果勤力做,身型應該都ok呀:smile_o11:

你多唔多做帶氧運動呀:smile_o11:

引用:
原帖由 gymgirl88 於 2012-8-19 08:21 PM 發表 查看引用來源


原來係影相發燒友:smile_o11:

今日咁好天,影相一流,係熱左少少:smile_o01:
新手, 有排都未燒:smile_30::smile_30:

都唔止熱少少咁簡單
熱到我都有d頭痛:smile_39::smile_42:
返黎沖返個靚涼先好d

有啊! 我會盡量隔日做aerobic,
跑步多, 一星期兩至三次, 但有時真係跑到膝頭有D 唔舒服,
就會選擇其它方式~

我試過唔做aerobic 淨做gym, 一樣會肥.. 可能我冇點控制飲食~
你個programme 係點?

引用:
原帖由 仙人掌小姐 於 2012-8-19 08:39 PM 發表 查看引用來源

新手, 有排都未燒:smile_30::smile_30:

都唔止熱少少咁簡單
熱到我都有d頭痛:smile_39::smile_42:
返黎沖返個靚涼先好d
仙姐,你成日係戶外影相,唔怕曬黑架:smile_o04:

我好少曬,費事曬黑,又要美白:smile_o11:

引用:
原帖由 g17 於 2012-8-19 08:42 PM 發表 查看引用來源
有啊! 我會盡量隔日做aerobic,
跑步多, 一星期兩至三次, 但有時真係跑到膝頭有D 唔舒服,
就會選擇其它方式~

我試過唔做aerobic 淨做gym, 一樣會肥.. 可能我冇點控制飲食~
你個programme 係點?
我以為只有我跑步膝頭痛......原來你都會:smile_30: 我多數踩單車,所以都ok:smile_30:

我一星期去4至5日,都好勤力,一個星期踩3日,次次45分鐘:smile_30:

其它時間玩機,舉下鐵:smile_30: 女人無咩特別野操,最緊要fit:smile_30:

引用:
原帖由 gymgirl88 於 2012-8-19 08:43 PM 發表 查看引用來源


仙姐,你成日係戶外影相,唔怕曬黑架:smile_o04:

我好少曬,費事曬黑,又要美白:smile_o11:
我成個人得塊面唔會曬黑
但易有雀班
所以會勁搽防曬
不過今日熱到咁
乜防曬都抹走晒:smile_39::smile_42:

[ 本帖最後由 仙人掌小姐 於 2012-8-19 08:48 PM 編輯 ]

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