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原帖由 仙人掌小姐 於 2012-7-17 09:33 PM 發表 個屎坑冇塞咩?!
原帖由 啟天 於 2012-7-18 00:51 發表 要咩補品呀?
原帖由 terencel 於 2012-7-18 10:25 發表 BCAA & Glutamine , 操前操後食...
原帖由 淺語 於 2012-7-18 06:51 發表 同問..
原帖由 啟天 於 2012-7-18 10:31 發表 唔知咩黎... 都係算...
原帖由 terencel 於 2012-7-18 10:39 發表 上網可以找到好多相關有用資料的, 之後再評估吓有冇需要食, ...^^
原帖由 啟天 於 2012-7-18 10:44 發表 如果唔食補品而就咁休息 要休息幾耐先可以做第二轉帶氧運動呀??