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原帖由 ted3815 於 2012-7-17 23:46 發表 :smile_o10: 釣魚..可以係海上面..曬下太陽.吹吹海風..遠離城市...忙記煩惱
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原帖由 terencel 於 17/7/2012 11:46 PM 發表 要用鐵人嚟形容你了.....:smile_o12:
原帖由 ted3815 於 2012-7-17 11:46 PM 發表 :smile_o10: 釣魚..可以係海上面..曬下太陽.吹吹海風..遠離城市...忙記煩惱
原帖由 玻璃公子 於 2012-7-17 23:51 發表 見笑了:smile_o05:你應該唔只呢個級數啦:smile_o06:
原帖由 gymgirl88 於 2012-7-17 21:08 發表 你食完大餐,係難減d........哈:smile_30: 做多d帶氧運動減得快d.......:smile_30:
原帖由 啟天 於 2012-7-18 12:08 AM 發表 帶氧運動係唔係每次最好做 45 分鐘??
原帖由 gymgirl88 於 2012-7-18 00:10 發表 係呀:smile_30: 做太短時間減唔到脂.只係排汗:smile_30: 正常都係做45分鐘:smile_40:
原帖由 terencel 於 2012-7-17 11:22 PM 發表 果D叫勞損喎...用冰啦...
原帖由 啟天 於 2012-7-18 12:12 AM 發表 做太多會減肌肉??
原帖由 gymgirl88 於 2012-7-18 00:17 發表 做帶氧運動係減肥肉:smile_30: 線條靚d:smile_30: 我見有d大隻佬,上半身線條好靚,但有肚腩 [少做帶氧運動,淨係掛住舉鐵]:smile_30: