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原帖由 玻璃公子 於 2012-7-11 23:35 發表 cool down完畢,成身汗,不過等陣先沖涼
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原帖由 gymgirl88 於 11/7/2012 11:33 PM 發表 而家天氣熱,白天戶外踩單車好難頂[除非夜晚]:smile_30: 你今日做咁多運動,有覺好訓啦:smile_30:
原帖由 玻璃公子 於 2012-7-11 23:37 發表 如果踩埋單車就3項鐵人了你都做得唔少丫,今晚應該好訓
原帖由 terencel 於 11/7/2012 11:36 PM 發表 飲返多d水呀
原帖由 玻璃公子 於 2012-7-11 23:40 發表 今日已經飲左好多水了我1點開始游水,又跑步跑到7點,曬左成日,所以水一定要飲
原帖由 terencel 於 11/7/2012 11:42 PM 發表 放假?:smile_40:
原帖由 玻璃公子 於 2012-7-11 11:47 PM 發表 yea.放假一天:smile_40:
原帖由 gymgirl88 於 11/7/2012 11:49 PM 發表 好野:smile_40: 你今日成日都係做運動.......一定減到磅啦:smile_40:
原帖由 玻璃公子 於 2012-7-11 11:37 PM 發表 如果踩埋單車就3項鐵人了 你都做得唔少丫,今晚應該好訓
原帖由 gymgirl88 於 11/7/2012 11:52 PM 發表 做到3項鐵人.......真係好勁:smile_30: 一般人都做唔到:smile_30: 我晚晚都幾好訓,訓唔好,有黑眼圈:smile_40: