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原帖由 1453 於 2012-7-5 15:57 發表 http://www.188channel.com/viewthread.php?tid=19797270&extra=page%3D1 型男在此,TENERCEL兄就係, 我冇咁既本事:smile_o16:
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原帖由 Kuromi.BB 於 2012-7-5 16:18 發表 situp有冇用呢:smile_13:
原帖由 gymgirl88 於 2012-7-5 15:37 發表 keep到ed身型,係要付出好多:smile_30: 我一個星期踩3日,次次都踩成個鐘,先有26腰
原帖由 wingwingwing512 於 2012-7-5 16:33 發表 我跑半個鐘, 落地果下見暈陀陀......:smile_27:
原帖由 gymgirl88 於 2012-7-5 04:24 PM 發表 支持你:smile_30: 身型好,識朋友都易d
原帖由 terencel 於 2012-7-5 04:35 PM 發表 缺氧喎, 心肺工能唔好, 要訓練多D先得架...
原帖由 wingwingwing512 於 2012-7-5 16:42 發表 跑到半個鐘已經叻左... 之前跑10分鐘ga 咋.. 有排練....:smile_27:
原帖由 terencel 於 2012-7-5 04:50 PM 發表 通常一個月左右就會習慣的, 在日日都跑既情況下...