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原帖由 JeanReno 於 2012-6-29 03:36 AM 發表 抽筋就試得多,但半夜先黎 小腿骨抽扯住痛,點訓阿:smile_39:
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原帖由 JeanReno 於 2012-6-29 03:36 AM 發表 抽筋就試得多,但半夜先黎小腿骨抽扯住痛,點訓阿:smile_39:
原帖由 青青面 於 2012-6-29 04:52 PM 發表 當你腳掌提起前頭,就會用到腳前面舊肌肉,你可以做嘅係揾啲冰凍下佢或按摩下佢,會好好多
原帖由 JeanReno 於 2012-6-29 09:03 PM 發表 我都唔知點解, 仲要鬆返筋一坐底再痛過。。。 唔知仲以為俾人打左野:smile_45: pelamis..你幾時變得甘知我心意:smile_40: