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原帖由 傑迪仔 於 2012-5-16 07:44 PM 發表 係嫁,有d人死頂,就真係死嫁喇:smile_39::smile_39:
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原帖由 y1990326 於 2012-5-16 07:44 PM 發表 始終有一定既重量,小心d好
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只愛腳粗,腰粗,肥腩,大波
原帖由 傑迪仔 於 2012-5-16 07:44 PM 發表 我而家冇工返住,日日係屋企何嘗唔係甘:smile_19::smile_19:
原帖由 思想出鬼 於 2012-5-16 07:47 PM 發表 拉斷d 手手腳腳...真係好大架力量呀:smile_29:
原帖由 思想出鬼 於 2012-5-16 07:47 PM 發表 我明白d 健身教練有咩用啦
原帖由 我係lok~~ 於 2012-5-16 07:48 PM 發表 師兄可以日日做運動幾好呀 , 我而家收工隔日練拳, 星期日曬太陽
原帖由 傑迪仔 於 2012-5-16 07:47 PM 發表 屋企都都得嫁, 做sit up 同push up 都有好多花款 做一整組sit up已經有8個step
原帖由 思想出鬼 於 2012-5-16 07:51 PM 發表 但sit up 不是練複肌嗎? 我食飯先, 下次再請教你一組係咩呀... 我都想練下條腰...因為久不久就腰痛, 醫生建議我多d 練下腰部肌肉
原帖由 傑迪仔 於 2012-5-16 07:51 PM 發表 有書要睇呀~公司要升人