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原帖由 【大頭仔】 於 2012-5-14 11:45 PM 發表 點練法。。?跑步?? 我都想玩返gum。。 我放縱得太勁:smile_o08:
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原帖由 傑迪仔 於 2012-5-14 11:48 PM 發表 講下自己少少 主要做gym同飲奶粉,集中做一part/某幾part,好快work
新手上路
只愛腳粗,腰粗,肥腩,大波
原帖由 灰色太狼 於 2012-5-14 11:48 PM 發表 剛剛先飲完:smile_40::smile_40:
原帖由 果林與吉吉 於 2012-5-14 11:25 PM 發表 吉吉:佢而家都無帶:smile_o01: :smile_o01: :smile_o01:
<超索美女b豬店鋪>陀地
原帖由 我係lok~~ 於 2012-5-14 11:49 PM 發表 我跑樓梯,練拳,跑步,掌上壓, 仲有好多運動 唔鐘意去做GYM@@ 覺得只係練到身形
原帖由 傑迪仔 於 2012-5-14 11:51 PM 發表 gym前gym後都要飲, 仲有係多d egg white"中文唔知點打“ egg可以一日5~8隻,但唔要"egg yellow" 打到自己都笑左出黎XD
原帖由 【大頭仔】 於 2012-5-14 11:55 PM 發表 師兄住邊頭..近既一齊玩都好:smile_o01: 有個人一齊跑會有恆心的:smile_o01::smile_o01:
原帖由 灰色太狼 於 2012-5-14 11:57 PM 發表 旦我一日都食5隻都係唔要旦黃:smile_13: