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原帖由 loklok@兒 於 2012-4-14 10:35 PM 發表 咁肥唔健康
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原帖由 loklok@兒 於 2012-4-14 10:41 PM 發表 但係係醫生講嫁
原帖由 snowman122664 於 2012-4-14 10:45 PM 發表 I MEAN有節制咁食...
原帖由 loklok@兒 於 2012-4-14 10:48 PM 發表 我無咩節制
原帖由 hi_bibi 於 2012-4-14 10:45 PM 發表 唔係營養師呢…營養師先知身體應該吸收D咩,同幾時吸收。
原帖由 loklok@兒 於 2012-4-14 10:50 PM 發表 唔係營養師真係醫生講嫁
原帖由 hi_bibi 於 2012-4-14 10:55 PM 發表 所以咪無用囉… 好似糖尿病…醫生會叫病人打針(之後就要打一世架喇),無得醫好;營養師會叫你跟餐單,小心飲食,跟住營養師仲有可能將病情改善! 咁你信醫生定營養師?
原帖由 loklok@兒 於 2012-4-14 10:58 PM 發表 : ( .......
原帖由 hi_bibi 於 2012-4-14 11:02 PM 發表 基本係食飽正餐之後盡量用20-30分鐘做輕盈運動,已經有一定幫助 運動後2小時唔好食野,飲水、茶。唔好飲糖份高既野飲!