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原帖由 jasonkidd2007 於 2012-4-2 10:51 AM 發表 全身既肌肉都好硬,有冇辦法?拉筋?
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原帖由 jasonkidd2007 於 2012-4-2 10:53 AM 發表 嘩,都唔平
原帖由 神人008 於 2012-4-2 10:56 AM 發表 禾日日都拉根架,,唔拉禾就唔舒服,,,中醫話,,,拉根長壽,,,,拉到"痛則通,,通則不痛".比張禾拉一字馬相片你地睇,,,:smile_35:
原帖由 短褲拖鞋 於 2012-4-2 10:55 AM 發表 我都係,所以只練上身肌肉
原帖由 蘭靜兒 於 2012-4-2 10:56 AM 發表 SSSHHHHH我會怕羞唷:smile_40:
原帖由 印度凸警 於 2012-4-2 10:56 AM 發表 成日都爬石~~~
原帖由 短褲拖鞋 於 2012-4-2 10:58 AM 發表 不用怕,我會輕力d
粒豬仔~:D
新手上路
原帖由 jasonkidd2007 於 2012-4-2 10:54 AM 發表 整親隻腳,一直未好,所以唔做得運動