♀◆到公園散步年紀♀◆
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★☆有老伴仍是您★☆
原帖由 路經此地女 於 2011-12-13 09:39 AM 發表 b姐!:smile_o13: :smile_o09:
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原帖由 路經此地女 於 2011-12-13 09:38 AM 發表 咪同你吹緊囉:smile_o09:
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原帖由 strong_me 於 2011-12-13 09:33 AM 發表 其實我都唔明顯,但係冬天唔駛咁顯,因為冬天用黎儲肉,但到臨近夏天兩個月每日跑個半鐘,果時一舊舊既肌肉就會爆晒出黎,記住同時間亦要做重力訓練
原帖由 bcm 於 2011-12-13 09:42 AM 發表 路女~~~~~~~~~~~~~~~ 你聖誕同老公點慶祝啊
原帖由 SexDevil 於 2011-12-13 09:43 AM 發表 可能我跑得唔夠勁,又或者我食得比較多, 我停左啪粉好耐,體重都冇變,但想加強啲大腿肌 所以都想入返罐粉啪下。
原帖由 strong_me 於 2011-12-13 09:43 AM 發表 醫飽佢
原帖由 bcm 於 2011-12-13 09:44 AM 發表 大師兄,你身型咁fit,唔洗再操啦
原帖由 SexDevil 於 2011-12-13 09:47 AM 發表 一睇見樓主師兄咁fit,點都要請教一下,你唔覺樓主啲紋明顯好多咩? 我最鐘操fit啲,玩多幾年。