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原帖由 tangtt 於 2009-10-22 06:26 PM 發表 樓主!做多d帶氧運動啦~~~
原帖由 ip_derek 於 2009-10-22 06:29 PM 發表 唔好插入去 係外面等10分鍾 咁咪得囉:smile_o06:
原帖由 希彤 於 2009-10-22 07:14 PM 發表 用9淺1深 或5淺1深方法
原帖由 心只有您 於 2009-10-22 07:22 PM 發表 5-10分鐘..會唔會真係太短時間呀...:smile_o14:
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