引用:
原帖由 緣碌碌 於 2009-3-29 02:06 PM 發表
既 然 人 生 而 不 易 , 更 何 需 自 苦.......好 多 壓 力 係 源 自 自 身.........我 都 努 力 學 ING "放 輕 鬆".......:smile_38:
壓力源自要求,只要知到自己能力去到邊,再將要求比自己能力高少少就可以
例如十分滿分,能力只能去到七分,咁自己設定要求為八分咁
達到要求,一來超越自己,二本唔洗咁辛苦比咁大壓力自己一定要十分
懂得知足,壓力自然少啦,心情好左,人都靚d
以上愚見,請勿見笑