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原帖由 SEASI 於 2009-2-17 16:06 發表 打少d JJ啦 同埋快d調理好番身體 否則,要靠偉哥打救
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原帖由 W.Y 於 2009-2-17 03:56 PM 發表 其實我都係25-30之間,咁師兄你睇咩醫生呀? 專科定普通醫生呀??其實我發覺出黎做野就開始身體差左...成日唔夠精神,加上少運動,近半年就發覺下面都差埋:smile_42: ,請問咁多位師兄有食補品或其他野幫助嗎??
原帖由 NARUTOKUN 於 2009-2-17 20:47 發表 我大過你 我都冇乜問題喎 .... 如果問我 我先唔會建議你食補品或其他野幫助. 以下係幾個有用建議 1) 多做有氧運動 , 每星期 三日 三十分鐘 或更多 ... 2) 多食含鋅 (Zinc) 的食物 例如 大白菜 ..... 鋅有助男 ...